Почему тебе лень 🦥 Автор: Ксения Гончарук Формат: Полезное Направление: #Личностный_рост Тематика: #Психотерапия Думаю,всем знакомо ощущение лени. Вроде «надо», но «не хочется». Бывает, что лень даже прогуляться после работы или сходить в кино. Есть рабочие способы борьбы с этим состоянием. Постановка целей, приемы тайм менеджмента, деление большой задачи на более мелкие, быстрее достижимые. Это все прекрасные методы, но пользоваться ими нужно с умом, иначе они могут привести к эмоциональному выгоранию и ещё большей прокрастинации. «Использовать с умом» - значит учитывать глубиную причину своей лени. Эта причина всего одна - поставленные цели не соответствует истинным потребностям. Нам становится лень тогда, когда сиюминутные ИСТИННЫЕ❗️ потребности остаются незамеченными и неудовлетворёнными. Например, если человек хочет в туалет, сложно представить, что он решит не идти потому, что ему лень. Всё...