ОблоТка канала

πŸ’œΠœΠ˜Π : Π› - Π‘Π°ΠΌΠΎΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ | ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ | Π‘Π°ΠΌΠΎΡ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅

5905 @mirl_ru

ΠœΠΈΡ€: Π› – это ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ ΠΏΠΎ самопознанию с кСшбСком 🌏

πŸ’œΠœΠ˜Π : Π› - Π‘Π°ΠΌΠΎΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ | ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ | Π‘Π°ΠΌΠΎΡ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅

4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
ΠžΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²
Π’Π΅ΠΌΡ‹, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ я Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽ Автор: ДСнис Π‘ΠΈΡ‚Π°Π»Ρ‘Π² Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚: ПолСзноС НаправлСниС: #ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ_ΠΈ_тСрапия Π’Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠ°: #ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡ 1. ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ: -дСпрСссивныС состояния, апатия, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ, отсутствиС смысла ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ -отсутствиС сил ΠΈ энСргии, ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹Π³ΠΎΡ€Π°Π½ΠΈΠ΅, хроничСская ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ -чувство Π²ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Ρ‹ -Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π°, паничСскиС Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ, Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ страхов ΠΈ Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΉ -Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ собой ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ -низкая самооцСнка, Π½Π΅ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ психологичСскиС комплСксы -навязчивыС Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ мысли -ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈ стрСссовыС ситуации Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ настоящСм -Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ сцСнарии -психосоматика, психологичСскоС сопровоТдСниС ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ 2. ΠšΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с цСлями: -прояснСниС слоТных ΠΈ Π·Π°ΠΏΡƒΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ситуаций, поиск Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ -постановка ΠΈ Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ Π² ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… сфСрах ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ (Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, сСмья, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°, дСньги) -...