​Треугольник Карпмана – треугольник судьбы Это самая распространённая ролевая модель человеческих отношений. Заключается в том, что человек может в процессе общения примерять на себя одну из ролей. ⠀ Жертва Она пассивна и страдает от того, что боится проявлять свою волю и брать на себя ответственность за происходящее. Живёт в постоянном подавлении своих чувств, устаёт от этого, жизнь её пугает и Жертва ждёт от неё худшего. ⠀ Агрессор Он живёт в постоянном напряжении, потребности критиковать и контролировать. Ему тоже тревожно, но здесь компас повёрнут не на уныние, как у Жертвы, а на злость и агрессию. Подсознательно Агрессор испытывает глубочайшее чувство стыда и беспомощности, которое он и пытается подавить, преследуя других. ⠀ Спасатель Ему жаль Жертву и он зол на Агрессора. Спасатель считает своим долгом разруливать ситуацию, часто не из благих намерений, а чтобы убедиться в необходимости своей миссии и самоутвердиться. ⠀ Как это работает? ⠀ Агрессор критикует и подавляет Жертву, она страдает, Спасатель бросается на защиту. Но поскольку потребность у него на самом деле другая, Жертва может в итоге обвнить его в несостоятельности помощи, и Спасатель сам превращается в Жертву. А Жертва, соответственно, в Агрессора. При этом они не хотят признавать то, что в стратегическом плане эта ситуация принесёт им вред. Таким образом, каждый игрок действует из своих корыстных потребностей, а не из истинной ответственности или альтруистичности. ⠀ Такое перетекание ролей может быть бесконечным, и участники треугольника не могут выйти из него, поскольку каждый обвиняет в своих бедах другого и преследует собственные цели. ⠀ Откуда берётся такой тип отношений? Из детства: когда ребенок не получает чувства доверия к миру и безопасности и не может стать полностью независимым от родителей. Он не умеет полагаться на свои силы, заявлять о себе, а не ждать оценки от другого, открыто выражать свои эмоции, объективно оценивать себя и других. В итоге границы личности ребёнка остаются нечёткими, и он пытается адаптироваться к реальности с помощью таких ролевых игр. ⠀ Сломать систему и осознанно выйти из такого треугольника вам помогут Эксперты платформы Мир: Л @mirl_ru