Персиковый салат Автор: Татьяна Челик Формат: Полезное Направление: #Красота_и_здоровье Тематика: #Здоровый_образ_жизни Я очень много раз говорила, что лучше всего при составлении рациона использовать сезонные овощи и фрукты. А так как сейчас начинается сезон огородов, летних фруктов и овощей, самое время добавлять в меню блюда с их использованием. Ингредиенты: Свежие персики, огурцы, авокадо. Заправка: Кориандр, тмин, соль, оливковое масло, чили или халапеньо, свежая кинза, петрушка, лимонный сок. Топпинг: Тыквенные семечки и кунжут. Приготовление: Нарезать персики дольками, огурцы почистить и нарезать кружочками, авокадо нарезать кубиком. Обжарить немного семечки и семена (не сильно). Для заправки смешать специи, масло, лимонный сок, соль, измельченную зелень. Соединить салат: выложить фрукты и овощи, добавить заправку, перемешать и посыпать поджаренными семенами. 😌😌😌...