☘ Привычки, которые нужно привить себе прямо сейчас: ▪️ Пить воду в течение дня; ▪️ Делать перерывы и двигаться; ▪️ Больше ходить пешком; ▪️ Носить с собой книгу; ▪️ Писать благодарности; ▪️ Каждый день выходить из зоны комфорта. ©️ Всё в твоей голове | Мотивация | Психология