Свои и чужие чувства

Рад снова вас приветствовать. Сегодня у нас заявлена тема о своих и чужих чувствах. Эта тема всплыла сама собой, когда я писал о внутренних переживаниях. Пока я готовил пост, мне показалось это любопытным, что я разделяю свои и чужие чувства. Поэтому решил разобраться в этом вопросе.

Итак чувства. Чувства для нас также важны, как компас для моряка. Чувства помогают нам ориентироваться в море отношений, по которому мы плывём в течении всей жизни. Здесь очень хорошо подходит метафора о "волнах нашей жизни". Кто-то справляется с ними хорошо, кто-то не очень . Тому кто умеет смотреть на компас и понимать что значит его стрелка конечно легче, чем тому, кто не видит ничего кроме стрелки, которая крутится во все стороны.

Но в отличии от компаса, на стрелки наших чувств влияют другие люди. Они то отклоняют ее, то меняют направление. И если есть склонность, считать что стрелка реагирует только на нас самих, то это заблуждение. Стрелка реагирует на всех. Это значит, что оценивая чувство, ню необходимо всегда учитывать, что направление наших чувств немного искажается теми кто рядом.

Давайте проведем мысленный эксперимент. Представьте что в комнату заходит человек и садится на стул. Стрелка его чувств наклонена в какую-то сторону. Он может быть весел, а может быть в печали. Потом через какое-то время в комнату заходит ещё один человек и садится на другой стул, где-то недалеко от первого. У него тоже есть компас, который показывает направление его чувств. И самое интересное, что через какое время стрелки их компасов начнут двигаться. Они могут просто сидеть и не разговаривать, но только лишь одного присутствия другого человека заставляет наши чувства меняться.

И это работает всегда. А теперь к этому прибавьте то факт, что наш мозг имеет образы всех людей, которых вы знаете и каждый раз, когда этот образ всплывает, мозг реагирует так же, как если бы этот человек был рядом. Для него нет разницы. Поэтому наши чувства на самом деле не такие уж и наши. Вот что я имел ввиду под нашими и чужими чувствами.

В другой раз поговорим об образах других людей и том как они на нас влияют.

🕵️@Mindfulness_People