​​Осознанное решение противоречий

Может ли противоречие быть основным качеством, определяющим наше поведение?

Стремление к разрешению противоречий лежит в нашем сути. Мы всегда безотлагательно стремимся к тому, чтобы избавиться от них. Наш мозга ищет решение, порой увлекая за собой в такие дебри, откуда выбраться не так просто.

Одна мысль цепляет другую, происходит цепная реакция. Вроде бы безобидная попытка сделать выбор становится причиной долгих раздумий. Такое знакомое и такое неприятное чувство подвешенности.

Но стоит только найти ответ, как мы вздыхаем, чувствуя облегчение. У нас есть ответ, который устраивает, он снимает противоречие и мы можем действовать, можем идти к намеченной цели. Наш выбор может не быть самым оптимальным, но это не так важно.

Противоречие не является чем то плохим, оно отражает суть нашего текущего состояния. Наш ум находится в постоянном движении, сталкиваясь в каждый момент с тем или иным выбором. Большую часть противоречий ум обрабатывает автоматически, исходя из тех установок, которые мы для себя приняли верными. Но когда подходящей установки не находится, противоречие вызывает конфликт.

Осознанный взгляд позволяет отстраниться от всех стереотипов и увидеть ситуацию со стороны. Так ли она противоречива? Действительно ли от него зависит так много? Повлияет выбор на что то в будущем или изменит ли наше отношение к прошлому? Решение конфликта всегда требует концентрации, но чем осознанней вы подходите к его решению, тем проще его принять и прожить.

Осознанная реакция: видеть противоречия, возникающие в зависимости от текущего состояния, не давать волю уму решать их на автомате, принимать решения осознанно

🕵️@Mindfulness_People