Примерный расчет калорийности и БЖУ на 100 г: ккал 122, БЖУ 4 / 4,2 / 16,8
Ингредиенты: Кабачок 350 г Морковь 1 шт Лук 1 шт Перец, соль, томатная паста Лаваш тонкий Веганский сыр
Кабачок очистим от шкурки и нарежем кубиками. Разогреваем масло на сковороде и начинаем обжаривать кабачки. Морковь натираем на терке, лук нарезаем кубиками и все отправляем в сковороду. Жарим пережарку до полной готовности овощей, добавляем по вкусу соль (это ускорит приготовление) и перец. В конце жарки добавляем пару столовых ложек томатной пасты, все перемешиваем. Лаваш нарезаем на полоски чуть больше ширины ладони. Начинку выкладываем на каждую полоску по диагонали и заворачиваем конвертики. Также в начинку можно добавить натертого веганского сыра. Осталось только поджарить конвертики на гриле или на сковороде до хрустящей корочки. Конверты из лаваша лучше есть горячими, пока они сохраняют форму и хрустят!
Конвертики из лаваша вместят в себя любую начинку, но особенно мне хочется использовать кабачки, пока они так доступны! Поэтому простейшая начинка из доступн...