​​😍 Доброе утро друзья! Colazione salutare - Здоровый завтрак: 🍽 i cereali и череАли - зерновые (хлопья) cereali integrali - цельные зерновые i fiocchi - хлопья fiocchi di avena - овсяные хлопья, "Геркулес" fiocchi di mais - кукурузные хлопья fiocchi di latte - зерновой творог il muesli (müsli) мюсли - мюсли il latte vegetale - растительное молоко latte di avena - овсяное молоко latte di mandorla - миндальное молоко latte di riso - рисовое молоко latte di soia - соевое молоко i semi - семена ... ... di chia - чиа ... di girasole - подсолнечника ... di lino - льна ... di sesamo - кунжута ... di zucca - тыквы senza lattosio - без лактозы senza zucchero - без сахара senza glutine - без глютена