Сила привычки Чарльза Духигга Автор: Михаил Златкин Записаться: https://psihoterapevt-moskva.com/zapisatsya/ Сила привычки — Привычки являются мощными драйверами поведения. Они могут помочь нам достичь успеха или помешать нам достичь наших целей. В своей книге “Сила привычки” Чарльз Духигг исследует, как работают привычки и как мы можем использовать эти знания для преобразования нашей жизни. В этой статье мы более подробно рассмотрим некоторые ключевые идеи из книги и то, как они могут быть применены для улучшения наших привычек и, в конечном счете, нашей жизни.