Самоизоляция при короновирусе Самоизоляция при короновирусе: Коронавирус вызвал массовые разрушения в нашей жизни, и многие из нас потеряли близких. Это шок, который заставляет нас сомневаться в том, как мы живем и работаем, но является ли это просто реакцией? Действительно ли мы хотим перемен, и если да, то каких? Пять упражнений помогут вам решить эту проблему. 1. Сделайте честную инвентаризацию Что вы пропустили во время самоизоляции при короновирусе? Что вы с нетерпением ждете? Иногда мы настолько заняты, что становимся отягощенными обязательствами в жизни и теряем представление о том, что на самом деле приносит нам радость – и страдание. Поразмышляйте над этими вопросами: ● Что вам понравилось при жизни в самоизоляции при короновирусе? ● Что вам не понравилось? ● Что было лучше? ● Что было хуже? ● Чему вы удивляетесь? ● Пробовали ли вы новые виды деятельности, и если да, то какие? ● Какие новые занятия вы полюбили? ● Какие новые идеи вас заинтересовали? Многие люди не пробовали ничего нового – как