Как оставаться в реальности?  Как оставаться в реальности? — Очень рано в жизни я доходил до моментов, когда я чувствовал, что я ненастоящий, люди ненастоящие, реального мира нет…  В любое время, когда я чувствую это, по какой-либо причине, я не могу выйти из дома. ». Вы можете связать? Подобный опыт вызван не только психозом или перерывами в реальности. Некоторые симптомы психических заболеваний могут быть настолько серьезными, что вам будет трудно различать, что происходит вокруг вас.  Как оставаться в реальности: Многие ситуации могут привести к потере связи с реальностью, например: восстановление после травмы тяжелая депрессия панические атаки маниакальные эпизоды психоз другие симптомы психического здоровья Быть заземленным в реальности означает осознавать наше окружение и знать разницу между тем, что реально, и тем, что нереально.  Это значит жить настоящим моментом. Когда вы не можете отличить галлюцинацию от мимолетной мысли, вам трудно выполнять повседневные действия с ясным умом.