Как повысить самооценку Как повысить самооценку — здоровая самооценка может повлиять на вашу мотивацию, психическое благополучие и общее качество жизни.  Однако слишком высокая или слишком низкая самооценка может быть проблематичной.  Лучшее понимание вашего уникального уровня самооценки может помочь вам найти баланс, который подходит именно вам. Что такое самооценка и как повысить самооценку? В психологии термин самооценка используется для описания общего субъективного чувства человека в отношении личной ценности или ценности.  Другими словами, самооценку можно определить как то, насколько вы цените и нравитесь себе независимо от обстоятельств. Ваша самооценка определяется многими факторами, в том числе: Самоуверенность Чувство безопасности Личность Чувство принадлежности Чувство компетентности Другие термин, который часто используются как синоним самооценки это самоуважение. Самоуважение, как правило, является самым низким в детстве и повышается в подростковом и взрослом возрасте, в конечном