Как отстоять личные границы Как отстоять личные границы: Личностные границы – то, что человек позволяет другим людям делать в отношении себя. И то, чего не позволяет. Для того, чтобы отстоять свои границы необходимо знать их. И каждый человек должен уметь защищать их, когда кто-то их нарушает. Как распознать, очертить границы? Все отношения между людьми можно разделить на три категории: дальние, средние, близкие. Как отстоять личные границы: К дальним относятся малознакомые люди. С ними, как правило не планируются построение крепких связей. Средние – наши друзья и коллеги. Близкие – все остальные, кто для нас дорог и важен. С близкими людьми человек проживает в одном пространстве. То есть, к близкой группе принадлежат дети, родители, супруги.  Как отстоять личные границы: Самым главным определяющим фактом в поиске границ является эмоция злости. Что же представляет собой данная эмоция? Злость – одна из пяти базовых, негативных эмоций. Что имеется ввиду под словом базовая? Это значит, что она имеется не