Воздержание от алкоголя?  Воздержание от алкоголя? — Воздержание (идея о том, что вы полностью прекращаете пить) является доминирующим подходом к прекращению алкогольной зависимости уже долгое время.  Анонимные Алкоголики (АА) — просто самая крупная и известная сеть. Вы, вероятно, найдете наибольшую поддержку в воздержании. Это не значит, что воздержание от алкоголя — единственное решение. Есть много других альтернатив, которые подпадают под философию, которую мы называем «снижением вреда», которая представляет собой теорию о том, что лучше заставить кого-то бросить пить меньше, чем ничего не делать.  Вы много услышите о подходах к модерации в этих группах. Люди тоже меняются на протяжении всей жизни. Вполне возможно, что в 16 лет вы не можете провести выходные, не напиваясь, но в 30 лет вы можете произнести тост с шампанским на свадьбе и на этом остановиться. Настоящая вещь, которую вы хотите сделать здесь, это проверить себя. Является ли умеренность правильным решением, или вы пытаетесь не исцелять