Безопасно ли бросить пить самостоятельно?  Безопасно ли бросить пить самостоятельно? — в долгосрочной перспективе сокращение количества выпитого алкоголя, как правило, очень полезно для здоровья.  Но может быть трудно сократить употребление алкоголя, не говоря уже о том, чтобы полностью бросить пить. Каждый раз, когда вы сокращаете употребление вызывающего привыкание вещества, такого как алкоголь, ваше тело испытывает абстиненцию.  Ваше тело адаптировалось к тому количеству, которое вы выпили, поэтому сокращение выводит ваше тело из равновесия.  Этот эффект временный. Когда все закончится, вы сможете насладиться эффектом для здоровья от снижения потребления алкоголя. Симптомов алкогольной абстиненции много.  Не каждый будет испытывать все симптомы.  Чем больше вы пьете и чем быстрее вы остановитесь, тем серьезнее будут ваши симптомы.  Вот некоторые примеры: Беспокойство Тошнота и рвота Головные боли Неспособность спать Потоотделение Дрожь или судороги Галлюцинации Возможно, вы слышали, что