Скрытая депрессия Скрытая депрессия: В исследовании скрытой депрессии интересен вопрос: если вы не знаете, как выявить свою боль, как другие должны определить, что происходит? Лучше всего определить, что представляет скрытая депрессия. Это группа поведений или убеждений, которые объединяются; состояние, когда вы видите одно, но находите другое. Депрессия не всегда видна невооруженным взглядом. В таком случае речь идет о скрытой депрессии. Не все признаки скрытой депрессии присутствуют у всех людей, которые могут распознать у себя депрессию, но они достаточно последовательны. Если вы отождествляете себя со скрытой депрессией, то: 1. Скрытая депрессия: Вы перфекционист, постоянно слушаете внутренний голос и критикуете себя. Если вы имеете склонность к перфекционизму, то стараетесь изо всех сил, говоря себе: «Если это того стоит, то стоит делать его хорошо». Тем не менее, вы можете спокойно себя чувствовать, находясь не на вершине, и можете позволить себе быть менее хорошим в области, в которой не