Паническая атака Паническая атака — Публикация обьясняет тревогу и панические атаки (ПА), включая возможные причины и способы доступа к лечению и поддержке. Включает советы, как помочь себе, а также рекомендации для друзей и семьи. Что такое паническая атака?  ПА — это тип реакции страха. Они являются преувеличением нормальной реакции вашего организма на опасность, стресс или волнение. На этой странице рассказывается:  На что похожи ПА?  Когда у меня могут быть ПА?  Что помогает управлять ПА?  Что такое паническое расстройство? «Мои зубы бесконтрольно стучали, и все мое тело дрожало, я гипервентилировал и плакал от паники, потому что чувство, что я собираюсь потерять сознание, было настолько убедительным». На что похожи панические атаки?  Во время ПА физические симптомы могут нарастать очень быстро. К ним могут относиться:  учащенное сердцебиение или учащенное сердцебиение  ощущение слабости, головокружения или головокружения  ощущение жары или холода  потливость, дрожь или тряска  тошнота