​​Мои топ-10, как работать продуктивно?🚀

1️⃣ Инструментальная музыка.Я ракета, когда играет Bill Evans. Если песня со словами - уношусь то к океану, то на движ.

2️⃣ Ставлю таймер на 40 минут - работаю не отвлекаясь. 15 минут - отдых. Так по кругу. Офигенно, потому что наш мозг может концентрироваться на одной задаче без перерыва не больше 30–40 минут.

3️⃣ Начинаю втыкать - встаю и хожу. Хожу и думаю. Думаю и хожу.

4️⃣ Приложение Trello - огонь. Создаю доску с задачами на день. Три колонки: To do / In progress / Done. Вписываю задачи, перетаскиваю по мере выполнения. Вижу свой прогресс

5️⃣Отключаю уведомления в телефоне. Могу даже удалить приложение Инсты на время.

6️⃣ Спорт утром. Дисциплинирует. Все тело собранее, мозг быстрее.

7️⃣ Назначаю рабочие встречи на 5-6 вечера. Подстегивает успеть все за день и потом насладиться общением

8️⃣ Работаю в кафе, чтобы вопреки. Всё вокруг отвлекает, а я шарашу.

9️⃣ Звонок другу, когда в тупике. Обсудила вслух идеи - все прояснилось.

🔟 Начинаю день с победы. Тренировка, маленькая задача, застеленная кровать - уже повод похвалить себя.

Попробуйте что-то из этого. Мне помогло. Хорошей всем недели. #блогиняпутешествий