​​Как избавиться от застенчивости?💁🏼‍♀️ 1. Осознайте собственную значимость. 2. Делайте то, что вы любите, чтобы стать уверенней в себе. 3. Занимайтесь спортом. 4. Общайтесь с вдохновляющими вас людьми. 5. Почаще выступайте перед большим количеством людей. 6. Боритесь со своими комплексами. 7. Помните, что никто не думает о вас больше, чем о себе самом. 8. Учитесь ораторскому искусству. 9. Запишитесь на курсы актерского мастерства. 10. Всегда ходите с прямой спиной и никогда не смотрите вниз. 11. Расширяйте свой словарный запас и будьте саркастичным, чтобы уметь ответить на любую выпадку в вашу сторону. 12. Разберитесь в себе. 13. Будьте самим собой. 14. Не осуждайте себя. 15. Перестаньте испытывать чувство вины за что-либо. 16. Отпустите прошлое. 17. Трезво оценивайте ситуацию. 18. Не делайте из мухи слона. 19. Полюбите себя и свою внешность. 20. Будьте искренним. 21. Всегда говорите правду. 22. Не обращайте внимание на чужое негативное мнение. 23. Различайте конструктивную и вкусовую критику. 24. Занимайтесь дыхательной гимнастикой и медитацией. 25. Работайте над своими недостатками (например, ленью или эгоизмом).