О горевании – что это такое? У каждого из нас были в жизни потери. Расставания, утраты близких людей или любимых питомцев, уход из родного дома. Процесс переживания утраты и называется гореванием. По сути, горевание – это адаптация к новой реальности. К реальности, где нет чего-то очень важного для нас. Горевание сопровождается: Пустотой. Когда хочешь по привычке позвонить, накормить, спросить, а спрашивать не кого. И попадаешь в холодное «ничто». Однажды эти места сравняются, а где-то даже прорастет новая жизнь. Но сейчас там выжженная земля. Болью и радостью. Встречаешься с чем-то, что связано с ушедшим и сталкиваешься с болью, грустью, тоской. А может быть улыбаешься, вспоминая какие-то забавные события, радуешься, что это было. Иногда после потери приходит облегчение. Особенно, когда уход важного был долгий и мучительный. Или жизнь с ним была хоть и дорога, но тяжела. Об облегчении обычно не говорят. Поэтому, сталкиваясь с ним, мы испытываем стыд – как будто мы плохие люди или не любили по-настоящему. Конечно же, все это связано с какими-то понятными потерями. Но иногда утраты неочевидны. То есть снаружи может ничего не происходить, а внутри что-то умирает. Надежды, старые смыслы, иллюзии. Жили вы всю жизнь с представлениями, что учителя все знают или что какие-то страшные истории (насилие, наркомания и тд) происходят только с сильно неблагополучными людьми. А тут оказывается учитель – просто человек со своими ограничениями, который может ошибаться. А насилие и наркомания могут быть и в жизни социально успешных людей. Когда рушатся наши представления о жизни, это вызывает гамму переживаний – разочарование, гнев, отчаяние, страх. Пропустить их через себя и принять жизнь без своих иллюзий – это и значит отгоревать. Попрощаться со старыми надеждами и иллюзиями. Горевание сопровождает и прекрасные периоды нашей жизни. Например, человек женится/выходит замуж. Мало кто думает в этот момент о горе. А вместе с тем человек теряет один статус и переходит в другой. Это может быть не так болезненно, но на фоне происходит прощание с жизнью, которая остаётся на пороге загса. Человек учится жить с новыми данными, формируя новую идентичность. Когда мы говорим о переосмыслении детства, часто случаются именно такие невидимые утраты. Мы можем терять надежду, что родитель изменится и наконец полюбит. Обнаруживать, что во многом идеализировали взрослых и замечать их хрупкость, ограниченность и беспомощность. С удивлением понимать, что эта странная жизнь родителя, которая вам совершенно непонятна и непринятна – это их выбор. Терять иллюзию об их бессмертии и замечать, как они стареют. Когда вы в какой-то момент до глубины костей осознаете, как жизнь устроена на самом деле, становится сначала страшно, а потом так горько-горько. Это и есть горевание.