Что делать, если ничего не зажигает

Если вы чувствуете, что ваши внутренние силы на исходе, интерес ко всему потерян, не знаете, за что браться, ничего не хочется делать - расслабьтесь, вы такой не один. С этим сталкивается каждый человек в своей жизни. Но что же с этим делать?

Вариантов даже несколько, не запускайте ситуацию, а попробуйте следующее:

Взять тайм-аут. Отойдите от дел на некоторое время. Разрешите себе ничего не делать. Полностью позвольте себе отдохнуть и собраться с мыслями, расставить всё по полочкам в голове. Со стороны картина вашей жизненной ситуации покажется яснее;

Переключите внимание с себя любимого на что-то или кого-то другого. Если постоянно зацикливаться на себе и копаться в поисках, того что зажигает, выгорание неизбежно. Попробуйте сделать что-то хорошее для другого человека, который в этом нуждается или будет просто рад вашему участию в его жизни. Приносить радость и пользу другим людям - это намного более приятное занятие, чем кажется, и это непременно что-то в вас зажжёт;

Внести изменения. Переехать в другую страну, город, район, - возможно обстановка вас угнетает. Сменить окружение, завести новые знакомства;

Опять же - зона комфорта, из которой, конечно же, нужно выбираться. Устройте себе "встряску". Путешествие, например. Или сделайте то, чего вы никогда не делали, сделайте то, что вас пугает больше всего (в пределах разумного);

Разберитесь с незаконченными делами. Наведите во всём порядок. Те проблемы и неурядицы, которые вы в своё время сумели благополучно замять, спрятать, забыть - дают о себе знать. Это так называемый "мусор, заметенный под половичок". Он накапливается, и когда мусора становится совсем много - это давит на вас и мешает жить. Мешает начать что-то новое, переключиться на интересные занятия. Ещё одна хорошая привычка - доводить любое дело до конца. Пока вы не разберётесь с прошлым, оно вас не отпустит и не даст жить в настоящем на 100%.

@mensresult