Как бороться с ленью

После праздников нужно взять себя в руки и начать фигачить новую жизнь в новом году. А не получается, нет сил, какая-то апатия, прокрастинация, хочется полежать, поспать. Да, вы выполняете какие-то рутинные действия, все больше на автопилоте, но кардинально в вашей жизни ничего не меняется, это не ведёт ни к каким сдвигам. Если так, если вам это стало понятно, то вы уже на верном пути.

И тут наступает поворотный момент: эта лень, это состояние, в котором находятся миллионы людей, - это защитная функция организма против бессмысленных действий. Вы должны быть благодарны ей!

Давайте задавать себе вопрос: "На данный момент времени я развиваюсь или деградирую?" как можно чаще. Просто либо одно, либо другое. И если второй вариант, то через него вы можете прийти к выводу, что если ничего не хочется делать- там ни что вас не привлекает, как потенциальная польза.

Что нужно сделать? Нужно, чтоб запахло деньгами. Когда есть стимул лень рассеивается и вам не надо себя заставлять, тут и самодисциплина отступает на второй план. А когда вы находитесь в мертвой точке, вы у себя в голове начинаете выдвигать какие-то гипотезы и отменять их тут же, думать и отменять.

Происходит какая-то бессмыслица, соответственно восприятие реальности искажённое. Как из этого состояния найти цель, которая заставит двигаться? Да, никак, потому что надо начать двигаться, и по пути найдётся цель! Вместо того, чтобы ставить одну большую цель, если вы не знаете пока чего хотите, начните достигать маленькие, но эмоционально значимые для вас цели, одну за другой. Начните движение.

@mensresult