Почему вам снятся ночные кошмары и для чего они нужны? Во всех случаях следует говорить о фоновой активности мозга, который продолжает во время сна обрабатывать информацию, полученную ранее. Также кошмары возникают как защитный механизм, если вам во сне не хватает воздуха. Рассказываем подробнее о причинах здесь. Спокойной ночи!