Телеграм канал самого известного андролога.
Откровенно и без цензуры о твоем здоровье.
Быть бессильным и забивать болт на собственное здоровье уже не топ.
Читал давеча один редкий фолиант и наткнулся на мысль, которая Титаником врезалась в память:
«Чтобы людям нравилось с вами общаться — перед любым разговором ставьте себе цель: после общения с вами человек должен почувствовать себя лучше».
И меня просто озарило, это ж и в моей работе важно!
Есть идеи, к чему я всё это? Для меня тоже важно – дать вам почувствовать себя лучше после приёма или процедуры. А для вас – почувствовать себя ЛУЧШЕ после всех манипуляций и назначений.
Даже в зачатии ребёнка 🐣, важно в первую очередь позаботиться о здоровье в паре👫, что бы она почувствовала себя лучше, отпустив тревоги. О том, что женщине следует вести здоровый образ жизни, очевидно. А как насчёт будущего отца?
Из моей практики, в 50% случаев проблемы с зачатием возникают, потому что сперма мужчины не отвечает «нормам».
Как повлиять на этот фактор расскажу ниже.
▫️Измерить талию пора не только супруге, но и себе.
Лишний вес и объём талии свыше 100 см у мужчины может затруднить зачатие. У стройных форы больше 🏁
▫️ Мясо 👎 рыба 👏
Вместо переработанного мяса, сделайте выбор в пользу 🐠 (окунь, тунец, лосось) Она оМЕГА положительно действует на репродуктивные способности. Омега-3 повышает концентрацию сперматозоидов до 65%!
▫️ Прохладу яичкам 🌰 🌰
Выбирайте не трусишки в обтяжку, а свободные трусы. Свобода позволит яичкам пребывать в комфортной температуре ниже, чем в плавках. Этот фактор очень влияет на качество и интенсивность выработки спермы.
▫️ Фитнес 💪🏼 — не только стройность, но и фертильность.
До 1 часа спорта в день, гарантированно увеличит концентрацию спермы. Сделает на 73% лучше, чем у антиЗОЖников.
▫️ Никотин убивает не только 🐴. Высокий процент клеток с повреждённой ДНК в сперме, снижает у курильщиков возможность зачатия здоровых детей, Бросите купить, увеличите шансы на целых 35%.
Какой из перечисленных фактов вас тревожит? Снимем тревогу вместе, у меня на приёме.
- Записаться на очную или онлайн консультацию (кликни)
- Авторский Вебинар: «Долгожданный ребёнок». Мужской фактор.