Омега-7 для улучшения здоровья женщин в период перименопаузы и менопаузы. 🔷 Как Омега-7 помогает при симптомах менопаузы? 🔹 Уменьшает сухость слизистой оболочки влагалища. Результаты исследований показывают, что употребление облепихового масла, богатого содержанием Омега-7, уменьшает зуд, сухость в интимной зоне, а также боль (из-за отсутствия увлажнённости) при половом акте. В постменопаузе уменьшает симптомы, связанные с возрастной атрофией влагалища. 🔹 Уменьшает сухость глаз. 🔹 Снижает уровень холестерина ЛПНП (плохого холестерина). 🔹 Снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. 🔹 Увеличивает количество эндогенных (вырабатываемых самим организмом) антиоксидантов. 🔹 При ожирении и жировой болезни печени предотвращает рубцевание, фиброз печени. 🔹 Снижает инсулинорезистентность, а также снижает риск возникновения диабета 2 типа. Как раз во время менопаузального перехода у части женщин повышаются эти риски. 🔹 Поддерживает здоровье нашей кожи при сухости. Увлажняет кожу. 🔹 Помогает при кожных заболеваниях, таких как дерматит, экзема (лучше помогает при сухом дерматите, чем при жирном себорейном). 🔷 Где содержится Омега-7? 🔹 Масло орехов макадамии. 🔹 Анчоусы. 🔹 Рыба жирных сортов (в меньшей степени). 🔹 Авокадо ( в меньшей степени). 🔹❗️И «гвоздь программы» - масло ягод облепихи, оно богато многими жирными кислотами: омегой-6, омегой-7, омегой-9. ❤️❤️ Продолжаются исследования по применению Омега-7 в качестве дополнительной терапии при ожирении.