РЕТИНОЛ – один из мощных антивозрастных компонентов ухода за кожей. Его можно использовать и гораздо раньше, при появлении первых морщинок. Однако особенно эффективен ретинол при снижении синтеза коллагена и эластина, то есть, во время менопаузального периода. Свойства ретинола: 🔹 ускоряет процессы клеточного деления, восстановления кожи; 🔹 отшелушивает ороговевший слой; 🔹 обновляет клетки эпидермиса; 🔹 уменьшает глубину морщин; 🔹 увеличивает плотность у истонченной кожи, увеличивает толщину дермы; 🔹 повышает эластичность, упругость кожи; 🔹 борется с тусклым, землистым тоном кожи; 🔹 сокращает, очищает поры; 🔹 осветляет пигментные пятна (если не пользоваться солнцезащитным кремом, то может, наоборот, усугубить проблему); 🔹 контролирует выработку кожного сала, что важно для кожи с акне; 🔹 влияют на фибробласты, которые активирует в дерме коллаген и эластин. 1. Увлажняем кожу перед применением средства с ретинолом. Кожа с возрастом становится суше и чувствительнее, теряется упругость, поэтому нам необходимо постоянное увлажнение. 2. Используем крем с ретинолом. Постепенно, 1-2 раза в неделю наносим средство. Это делается для привыкания кожи, чтобы не столкнуться с раздражением и появлением красноты. И лучше начать с ночного средства. 3. Ретинол может сделать нашу кожу более чувствительной к солнечному свету, поэтому важно использовать солнцезащитный крем, не ниже SPF 30. Если вы загораете, то крем с ретинолом использовать не следует. Эффект от применения кремов/сывороток с ретинолом можно увидеть через несколько недель: кожа становится гладкой, сияющей, плотной, ее цвет улучшается, поры выглядят менее заметными, уменьшаются мелкие морщинки. Если у вас уже наступила менопауза, то эффект можно увидеть через 2-3 месяца. Дополнительные рекомендации: ❗️Если ваша кожа очень чувствительная и вы побаиваетесь сразу переходить на кремы с ретинолом, начните с масок. ❗️При акне и кератозе можно (аккуратно, строго по инструкции) использовать более сильные средства с третиноином – это форма витамина А в виде карбоновой кислоты. Третиноин затормозит процессы кератинизации (огрубления) вашей кожи, усилит процессы восстановления. ❗️ Не использовать одновременно косметику с ретинолом и альфа-гидроксикислотами, витамином С, фруктовыми кислотами.