Обложка канала

English and Medicine

Рассказываю про жизнь студента медика, делюсь материалами и советами.

English and Medicine

4 года назад
Открыть в
Прокрастинация - твой враг! Научись бороться со своим врагом либо же подружись с ним. Несколько советов борьбы с прокрастинацией: 1. Разбивайте свою основную цель на несколько частей, чтобы задача казалась более выполнимой. 2. Составляйте списки дел на несколько дней вперёд.  На каждый день должен быть список, не выполнив который вы не пойдете спать. 3. Избавьтесь от внешних раздражителей. (Например, выключите телефон, уберите со стола все лишнее). 4. В моментах, когда уже ничего не помогает, вспомните свою цель. Откладывая задачу,  вы не сможете достичь ваших амбиций. 5. Ну ладно, раз вам ничего уже не помогает, то прокрастинируйте с пользой. ( Например, я в моменты прокрастинации люблю решать карточки, которые я заранее составил.)