🌞💨 ой, ну как же обожаю утро и раннее пробуждение! Сегодня открыла глаза в 6.50 (несмотря на то, что накануне под кинцо, глазом не моргнув, заточила бургер с картохой прямо в постели). До выхода из дома успела: собрать форму для вечерней тренировки (возвращаюсь к станку!) и чемодан на дачу, разделаться с ананасом, пересадить цветок, сделать пару масок, постоять в планке, прошвырнуться по лесу и ещё парочку приятных делишек. Но это не к тому, какая я умница-разумница. Так было не всегда. Когда-то мое утро было сплошным стрессом. Лежала в постели до последнего и потом носилась по квартире, чтобы быстро собраться, выскочить из дома комком нервов, опаздывать и психовать. И вот однажды я решила: «Хватит это терпеть! Хочу, чтобы начало дня, самая важная его часть, от которой так сильно зависит настроение и состояние, было добрым, было полноценной жизнью, а не просто сбором на работу. Хочу, чтобы каждый день жизни был на пару часов длиннее». Каждый день я ставила будильник раньше и раньше, усилием воли вытаскивала себя из уютной кроватки и придумывала занятия типа чтения, прогулки, бассейна и пр. Когда вошла во вкус, жить стало лучше, жить стало веселее. Теперь спустя 7-8 лет этой полезной привычки расстраиваюсь, просыпаясь в 9, и радуюсь, как ребёнок мороженке, если вдруг оказывается, что на самом деле 7. В офис я, правда, все равно опаздываю, зато бодрая и с улыбкой чеширского кота, чем радую коллег. В общем, от души желаю и вам попробовать полюбить утро (если еще не) и рано просыпаться! Ловите в эту солнечную пятницу топовый олдскульный #репчик. Всем peace ✌️ >>> https://on.soundcloud.com/KjWSECv2pKeGXyUv6