Доброе утро, Магия утра начинается всегда и везде с себя! Лоб - моя любимая тема 👍 ⠀ Упры на лоб люблю, практикую, имею результат в виде полного отсутствия в свои без пяти минут 38 лет даже намеков на морщины и атаку лестной клеветы «у Аннетт весь лоб заколот ботоксом» 😁 ⠀ К делу: ⠀ 1️⃣ Наш фирменный «ботокс от Аннетт» на расслабление мышечного каркаса лба: плотно прижимаем подушечки пальцев обеих рук ко лбу, слегка сдвигаем ткани друг к другу и хаотично массируем по всей поверхности. Тщательно, проходим каждый сантиметр лба. Вы должны буквально почувствовать как «отпускает» спазм, как расслабляется и расправлятся лоб. Особенно яркие ощущения будут у тех, кто имеет привычку хмурится даже во сне. ⠀ 2️⃣ Теперь прижимаем ко лбу ладони рёбрами указательных пальцев и перетираем лоб по всей поверхности от центра к вискам, от висков к центру. Должно появиться ощущение теплоты, будто горячий душ на лоб льётся. ⠀ 3️⃣ Проглаживаем лоб ладонями как утюжком снизу вверх, от бровей к макушке. ⠀ ❗️Работаем на ощущение.