«Синдром подгоревшего тоста» 🍞 ⠀ Этот термин из американской психологии, но он про 90% русских семейных женщин. Почти каждая из вас сейчас узнает себя 👇🏽 ⠀ Любая жена и мама, готовя завтрак с утра для всей семьи, сервирует подаёт лучшие куски еды всем… кроме себя. Себе она оставляет подгоревший тост, рваный блинчик, огуречные попки и прочие колбасные обрезки (ну не выкидывать же!). Или вообще доедает за детьми 😰 ⠀ Вы скажете «пффф, какой пустяк, что в этом такого?». Но эта история не про еду, а про отношение к себе по остаточному принципу «мне и так сойдёт». Это очень плохая привычка, которая превращается в образ жизни. Женщина привыкает расставлять приоритеты не в свою пользу и жертвовать собой ради удовольствия и комфорта других людей. ⠀ Это проявляется не только на кухне: ⠀ 💔 не духи себе, а стопятую игрушку ребёнку 💔 в кино на фильм, который выбрала подруга/муж/ребёнок, а не вы 💔 на ужин готовится то, что хотят дети и муж, а не мама 💔 секс не для своего удовольствия, а потому что «мужу надо» 💔 не время на себя (упры, ванна, массаж), а время на уборку/глажку/готовку 💔 денег НА СЕБЯ всегда жалко, поэтому маникюр сделаю себе сама как смогу; корни закрашу дешёвой краской из магазина, а не в салоне; новое платье не куплю, все равно наряжаться некуда. То, как Женщины ущемляют себя, можно перечислять бесконечно. ⠀ Вот такое 👆🏼 отношение к себе лишает женщину чувства собственной ценности. Она сама себя отодвигает в тень, на дальний план, делает себя не важной, не значимой, не учитываемой. ⠀ К чему все это приводит всем понятно? К несчастью, отсутствию энергии и вкуса к жизни, когда молодая женщина 45 лет уже чувствует себя старухой. ⠀ Узнали себя? Тогда: ⠀ ✅ В мусорное ведро все подгоревшие блинчики и огуречные попки! Всегда! Жарим себе самый красивый на свете идеальный блин, сервируем как на картинках в журнале, завариваем себе вкусный чай в красивой кружке и наслаждаемся оттягивая удовольствие. ✅ Покупаем себе цветы! Можно прямо сейчас! ✅ Планируем и выкраиваем из бюджета салон, маникюр, педикюр, массаж и духи. ✅ Составляем список в чем и где вы себя ущемляете ради других. ✅ Начинаем исправляться и выдвигать себя из тени ❤️ ✅ Идём в новое и важное для себя - Новый марафон 2 октября 👉 melannett.ru