Откуда растёт красивая грудь? Из здоровой спины❗️ ⠀ Об этом мало, кто знает и мои марафонщицы очень сильно удивляются, когда по окончании базового марафона обнаруживают сюрприз, на который и не рассчитывали - обладательницы миниатюрной груди покупают бюстгальтеры на размер больше, а у пышногрудых все приподнимается так, что приходятся затягивать лямки 👙 ⠀ 📣 Да! Ваша красивая, упругая, пышная, роскошной формы, стоячая грудь прячется в сутулой спине, сколиозе и спазме трапеций! ⠀ Малейшие нарушения в статике позвоночника приводят к изменениям в груди - грудная клетка сужается, плечи подскакивают к ушам и округляются вперёд, а грудь буквально проваливается внутрь и там и пропадает. Что с мышечным каркасом происходит в такой ситуации? Грудные мышцы поддерживающие грудь атрофируются, она теряет форму и упругость и совсем стекает к пупку грустно клюя сосками в пол 😓 ⠀ ❗️Хочешь красивую грудь - выпрями спину! ⠀ ✅ В Базовом марафоне мы выпрямляем позвоночник и очень тщательно работаем с грудным отделом. ⠀ ✅ В марафоне мы разворачиваем плечи в естественное здоровье положение (как ходят королевы?), снимаем спастику шейно-плечевого отдела, расслабляем и растягиваем зажатые трапециевидные мышцы. В итоге плечи задранные к ушам опускаются, распрямляются, ассиметричные лопатки выравниваются и опа - грудь! Да ещё и торчком! 🤩 ⠀ ✅ В Базовом марафоне мы раскрываем зажатую грудную клетку и из нее буквально вываливается наша грудь. А заодно проходит межрёберная невралгия и шейные прострелы. ⠀ ✅ В марафоне мы налаживаем кровоток и лимфоток. В области молочной железы расположено большое количество лимфоузлов, которые из-за наших отвратительных узурпаторских лифчиков и плохой осанки не работают. От этого грудь становится желейно-водянистой, теряет форму, очень сильно болит и нагрубает перед месячными. А мы в марафоне восстанавливаем работу узлов и отток лимфы идет как надо - грудь омывается лимфой правильно и нигде ничего не застаивается. ⠀ За грудью красивой, здоровой, подтянутой - в базовый марафон! ⠀ 🔥25 июля старт легендарного Базового марафона 🔥все задания сохраняются в записи, доступ к материалам до сентября. ⠀ ❗️оплата и регистрация на сайте www.melannett.ru