Когда я прошла Базовый марафон 2 года назад, я поняла что это было моё самое выгодное вложение денег за несколько лет. У меня была холка, лишний вес, вечные головокружения и хандроз. Боже, как он меня убивал, а мне ещё нет 40. По ощущениям лет 60. А давление долбило так, что чувствовала как кровь бегает, шумит и мысли что сейчас еб....ет инсульт были постоянно. Но!!!! Я послушала Аню и пошла, и жизнь разделилась на до и после.... 2 года я не знаю что такое давление, хандроз и всё сопутствующее. Упражнения из Базового делаю ежедневно, не все! Но большую часть, к ним добавились знания Расцветай и Нового. У меня получился большой комплекс любимых, чудо действенных упров. Семья знает что пока мама упры не сделает трогать не надо. Что это важно. Вот говорят время много. Да, время на это уходит. Но встать пораньше, не тупить в телефоне и тд. Было бы желание.... Так что девочки искренне от всей души рекомендую! Не думайте, идите!