Так ⬆️ начинается абсолютно каждое мое утро. Всегда и везде. ⠀ Даже если утро застало меня в аэропорту, в африканских джунглях, в отеле в Питере (куда мы сбежали с мужем на свидание 🙃) или на съёмках новых упр к Новому Марафону. ⠀ Всегда и везде. ⠀ Каждое утро 30-40 минут я уделяю себе и своим клубничкам. Не 24/7 как многие почему-то думают, а 30-40 минут❗️ ⠀ И в эти 30-40 минут мир без моего контроля и участия не рушится - он спокойно ждёт, когда «мама сделает себя счастливой» ⠀ Эти 30-40 минут - это чистейший кайф 🥰 ⠀ ❗️Чем больше женщина заботится о себе - тем меньше у неё претензий к миру, тем меньше она пилит мужа, шипит на детей, нервничает в пробках, злится на погоду, боится завтрашнего дня, жалеет себя и чувствует что жизнь проходит мимо. ⠀ ⠀ Хватит, пожалуйста 🙏 ⠀ Если у вас нет времени на себя - то у вас нет времени ни на что. Это не жизнь. А лень - это не болезнь, это выбор. ⠀ Жду вас в новом марафоне 30 мая. Новая жизнь начинается с нового отношения к себе ❤️ ⠀ Ссылка в шапке профиля 👆🏼л