Сразу две классные новости про исследования, посвященные влиянию витаминов и добавок на здоровье человека. Одна работа, как уже водится, преимуществ не подтверждает, а вторая подтверждает, но «сомневается».
Ничего необычного. Просто первая рассматривает полезность витамина D для человека в целом здорового, который ни на что не жалуется (спойлер: все нормально, опять доказали, что профита нет). А вторая указывает на преимущества добавки omega-3 при серьезной патологии, но только в качестве дополнительной терапии, поддерживающей основную.

О том, что витамины и добавки в целом бесполезны, и «для здоровья» их принимать не нужно, а некоторые из них и вовсе могут навредить, мы писали здесь. Исключения — особые группы (беременные, пожилые люди, люди с серьезными патологиями и дефицитом питательных веществ).