Приятных сновидений, инфекции!

Мы всегда знали, что сон полезен (и очень приятен, да), но не знали, насколько! Оказалось, что сон еще как помогает нашей иммунной системе бороться с инфекциями.

С научной точки зрения сон повышает активность Т-клеток, которые прикрепляются к зараженной вирусом клетке и избавляются от нее. Таким образом, крепкий и здоровый сон помогает в битве с болезнями!

Подробнее в статье http://neuronovosti.ru/pochemu-son-luchshee-lekarstvo-ot-infektsij/