Инсульт молодеет

До сих пор считается, что инсульт - болезнь пожилых людей. Но за последние 10 лет ситуация сильно изменилась. Число заболевших инсультом в группе от 15 до 44 лет увеличилось на 30%. Вы удивитесь, но инсульт может случиться и у ребенка 5 лет. Правда, сейчас эти случаи редки: 6 на 100 000 детей.

Что такое инсульт? Очень тяжелое заболевание, при котором возникает нарушение кровообращения в мозге. При первых же симптомах (смотри картинку!) нужно немедленно вызывать скорую. Промедление может быть фатальным.

Можно ли уберечься от инсульта? Скажем так, можно очень сильно снизить риск возникновения инсульта. Нужно снижать вес, товарищи, что бы там ни говорили бодипозитивистки. Лишний вес увеличивает давление на всю кровеносную систему.

Семь факторов здоровья, которые помогают снизить риск инсульта:

физическая активность,
контроль уровня холестерина,
контроль сахара в крови,
контроль кровяного давления,
здоровое питание,
поддержание здорового веса,
исключение курения.

Американские ученые наблюдали 23 тысячи американцев в течение 5 лет. Каждый участник оценивал, насколько хорошо он соблюдает каждый из 7 факторов по шкале от 0 до 14 баллов. Оказалось, что при увеличении показателей лишь на 1 балл, риск возникновения инсульта уменьшался на 8%!

Куда обращаться? Сначала, конечно, же 103. Потом в фонд борьбы с инсультом “Орби” http://www.orbifond.ru/. Постарайтесь соблюдать 7 пунктов и расскажите об этом друзьям.