Что дает мудра знания? Мудра знания — один из наиболее важных и значимых ритуальных жестов. Ее использовали все мудрецы и философы древности. Узнайте, как раскрыть свои способности! Когда рекомендуется выполнять мудру знания? Мудра знания известна также как Джнана Мудра, Гиан Мудра. Она способствует: 🔸снятию эмоциональное напряжения, тревоги и беспокойства; 🔸устранению меланхолии; 🔸избавлению от печали, тоски и депрессии; 🔸улучшению мышления и укреплению памяти; 🔸саморазвитию и активизации потенциальных возможностей мозга. Мудра знания: показания к выполнению Мудра знания рекомендуется при бессоннице или чрезмерной сонливости, при высоком кровяном давлении. В древности считали, что мудра знания способна возродить человека заново. Многие мыслители, философы и ученые практиковали эту мудру. Она до сих пор используется йогами для достижения просветления и развития когнитивных (познавательных) способностей, а также для улучшения концентрации ума при медитации. Как выполнять мудру знания? Методика выполнения: 1. Указательный палец легко соединяется с подушечкой большого пальца. 2. Остальные три пальца выпрямлены и расслаблены. 3. Практикуется Мудра Знания двумя руками одновременно.