​#биохакинг 100 дней с датчиком постоянного мониторинга сахара в крови: эксперимент финского биохакера Биохакер (да, они еще остались!) Ильмо Стремберг из Финляндии 100 дней носил гаджет для непрерывного мониторинга сахара в крови, чтобы узнать как сон, еда, стресс, физическая активность и сауна влияют на его метаболическое здоровье. Оказалось, что из-за стресса уровень сахара резко поднимается, а недостаточное количество сна никак не влияет на уровень сахара в крови. Другие выводы — в переводе статьи из блога биохакера на Reminder. @medicalksu