Во власти Луны: синхронизация сна человека с лунным циклом Не только Солнце, но и Луна управляет суточной активностью различных организмов: от беспозвоночных до млекопитающих. До изобретения электричества лунный свет был единственным источником света, достаточным для стимуляции ночной активности у людей. Искусственное освещение может имитировать эффект лунного света, подавляющего сон в вечернее время. Доказательства влияния лунных фаз на человеческий сон довольно противоречивы. Некоторые ученые не согласны с утверждением о выраженном влиянии лунных фаз на поведение человека и его биологические ритмы. Однако в недавних исследованиях было показано, что человеческий сон и корковая активность мозга синхронизируются с лунными фазами. Ученые из Вашингтонского университета решили разобраться, как и почему лунный цикл может влиять на ночной сон у людей, живущих в различных условиях. Подробности читайте на сайте MEDACH. #medach #медач #физиология #сон #сомнология #нейробиология