Гуляли весь день по городу, теперь болит голова, есть головокружение, слабость, поднялась температура

Симптомы:
-слабость
-головокружение и потемнение в глазах
-тошнота
-головные боли
-покраснение и повышение температуры кожи
-нарушение сна

Даже просто гуляя по улице в очень жаркую погоду можно получить Тепловой удар. При малейшем подозрении на тепловой удар следует уйти из-под прямых солнечных лучей в тень, или в прохладное помещение. Нужно охладить тело до нормальной температуры, можно приложить лед, или принять прохладную ванну. Если есть тошнота и слабость - лучше находиться в горизонтальном положении с приподнятой головой. Рекомендуется вызвать врача. Что бы избежать перегрева, носите светлый головной убор и употребляйте больше жидкости

Берегите себя!