​​🍏 "Скраб" для желудка 🍏 
 

Если вы недовольны своим внешним видом или просто страдаете от проблем с пищеварением - тогда этот рецепт для вас! 

🔹 Понадобится: 
🔻 5 ст. ложек овсяных хлопьев 
🔻 5 ст. ложек воды 
🔻 1ст. ложка молока (или 1ч. ложка сливок) 
🔻 1ч. ложка меда 
🔻 5 орешков (грецкие, фундук, миндаль). 

🔹Приготовление: 

🔻 Овсянку залить на ночь кипяченной холодной воды (можно утром на 15-20 мин.) 
🔻 Утром добавляем в наши хлопья молоко или сливки, мед и орехи. 
🔻 Все перемешиваем, после чего, очень тщательно пережевывая, поглощаем. 
🔻 В течение 3 часов ничего не есть и не пить (ни чай, ни кофе). 

Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся великолепными, а животик "тает"!