​​Но о-о-очень много причин не пропускать тренировку именно сегодня 💪
Давай, не сиди – сделай это! 😃 

✔ Независимо от того, каким усталым и напряженным вы чувствуете себя сейчас, после тренировки вам станет лучше. Но не вздумайте перенапрягаться! Почувствовав явное недомогание, прекратите выполнение упражнений. 
✔ Запомните: о человеке судят по делам. Не дайте себе прослыть лентяем. 
✔ Вам надоело носить джинсы из магазина для толстяков. 
✔ Вам действует на нервы ваш дряблый живот. 
✔ Вы устали все начинать «с понедельника». Сегодня – самый подходящий день для тренировки! 
✔ Всегда есть кто-то, кто травмирован, болен или лежит на больничной койке и жалеет о том, что не может заниматься тренировками. Отправьтесь в спортзал в честь этих людей! 
✔ Быть ленивым – отстой. 
✔ Дряблые руки должны уйти в прошлое! 
✔ Вы и только вы можете взять свою жизнь в свои руки. 
✔ Ваша целеустремленность вдохновляет окружающих. Будьте примером для подражания! 
✔ Вы будете чувствовать себя увереннее. 
✔ Хорошая физическая форма способствует успеху в постели. Да-да! 
✔ Вам хочется выглядеть моложе, а не старше своего возраста. 
✔ В спортзале вы будете среди людей, которые ставят перед собой те же цели, что и вы. Это здорово мотивирует. Так что идите туда прямо сейчас. 
✔ Тренировки улучшают сон. 
✔ Поход в спортзал избавит вас от чувства вины за мороженое, съеденное накануне вечером. 
✔ Даже если вы настроены лишь на легкую разминку, вполне вероятно, что уже после пары подходов наберете обороты и в итоге дело кончится убийственной тренировкой. 
✔ Нет ничего хуже, чем мучиться выбором: идти на тренировку или нет. Сходить в спортзал намного легче, чем пребывать в нерешительности 4 часа подряд. 
✔ Эндорфины — загуглите, если не знаете, что это. Отличный антидепрессант! 
✔ Видеоигры никуда не денутся, даже если вы сходите на тренировку. 
✔ Занятия спортом снижают ваш риск заболеть диабетом 2 типа. 
✔ Регулярные упражнения поддерживают баланс гормонов в вашем организме. 
✔ Дополнительная мышечная масса улучшает метаболизм. 
✔ Тренировка позволяет задвинуть проблемы на задний план и на время забыть обо всем. Каждому полезно немного отдохнуть от повседневного стресса. 
✔ Вы будете круто выглядеть на пляже. Да! 
✔ Вам надоело ходить во всем черном, «потому что черный стройнит». 
✔ Тренировки заставляют вас чувствовать себя великолепным независимо от внешности. 
✔ Ваша самооценка улучшится от того, что вы выполняете данные себе обещания. 
✔ Вы сможете уменьшить боль в пояснице. 
✔ Упражнения уменьшают количество висцерального жира. Вы не только будете выглядеть лучше, но и сможете продлить свою жизнь. 
✔ Потому что никому не нравится задыхаться после подъема по лестнице. 
✔ Упражнения помогут вам смотреть на жизнь позитивно.