Начните с парадокса и не падайте в обморок. Секреты идеального выступления от Татьяны Лукинюк из Red Bull

Алкоголь перед выступлением — плохая идея. Хуже пьяного спикера, пожалуй, только спикер, упавший в обморок. Просто поймите, что боятся все. Но аудитория об этом не знает и изначально выдает кредит доверия тому, кто выходит на сцену.

Секрет уверенности на сцене – хорошая подготовка, немного импровизации и пара-тройка дыхательных упражнений.

Читайте и применяйте!

http://bit.ly/2GLlI8M