😔 Сьогодні всі ми згадуємо, яким був ранок, коли почалось повномасштабне вторгнення Але бувають стани, коли кожен день - це безперервне 24 лютого 2022 року. Прислухайтесь до себе. Якщо вас турбують: ▪️постійні нічні жахіття та спогади; ▪️відчуття відірваності від інших; ▪️складніше відчувати любов до близьких, як раніше; ▪️відчуття «недовгого майбутнього» - ви перестали будувати плани; ▪️зникло відчуття часу - ви застрягаєте в певному моменті минулого, теперішнього або майбутнього; ▪️з'явились панічні атаки. Ці симтоми можуть бути викликані травмуючою подією. Ви можете відчути їх не одразу, а навіть за пів року після того, що пережили. Це говорить про ймовірність того, що ви знаходитесь у стані ПТСР. Більше про те, як розпізнати розлад й коли варто звертатись до лікаря читайте в нашому матеріалі. #AlenaLebedeva