ПРИЗНАЙСЯ СЕБЕ В ТОМ - ЧТО ТЕБЕ ЕСТЬ НАД ЧЕМ РАБОТАТЬ‼️ 💫Довольно просто, но не тут-то было! ⚠️Способность устанавливать границы исходит изнутри, из непоколебимого ощущения самоценности и уверенности, данных нам по праву рождения. Когда вы устанавливаете границы со всей честностью, искренне, вы никогда не навредите другому человеку и не нарушите его границ ‼️Сегодняшнее задание будет про чувство вины! Это один из самых распространенных симптомов созависимости. Простыми словами - это полное растворение в интересах, мыслях, потребностях, зависимостях объекта повышенного внимания, патологической привязанности к нему. ⚠️Представьте себе, что вы постоянно носите с собой счетчик вины, скрупулезно регистрирующий каждый раз, когда вы переживаете это чувство. ❓Сколько раз вы испытывали чувство вины за сегодняшний день? ❓А за вчерашний день? ❓А за прошедшую неделю? Попробуйте вспомнить и проанализировать каждый случай. Оцените, насколько адекватно и заслуженно каждый раз было пережитое вами чувство (да-да, каждый раз!). Коротко опишите каждый случай‼️ ❓Что вы заметили в результате этого упражнения? ❓Было ли что-нибудь новое, что вы открыли в результате его выполнения? Задание ёмкое, требует полную включенность в процесс, 5 вопросов - 5 ответов‼️ за выполнение данного задания вам начисляется 50 баллов Отчёт по заданию отправлять в такой форме: #отчет8 #вашафамилия