УБЕЖДЕНИЯ, СПОСОБСТВУЮЩИЕ ТОМУ, ЧТО ЧЕЛОВЕК ПОЗВОЛЯЕТ НАРУШАТЬ ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ Эти убеждения можно условно разделить на два вида – на представления о себе и представления о других. О себе: 🔸Если у меня есть что-то свое (границы), значит, я плохой 🔸Я должен делать все, чего хотят от меня другие 🔸Мои нужды не так уж и важны 🔸Я ответственен за других О других: 🔸Они возненавидят меня, если я скажу „нет" 🔸Люди стремятся управлять и манипулировать мной 🔸Другие откажутся выполнять мои просьбы ⚠️Границы непосредственно связаны с личными ценностями, поэтому необходимо определить, что для вас более, а что менее ценно; чем вы готовы жертвовать, а чем нет В книге Б.Уайнхолда и Д.Уайнхолд «Освобождение от созависимости» говорится: «Наличие границ создает принципиально новый набор правил, касающихся взаимодействия людей» Эти правила таковы: ⚠️Людям необходимо просить разрешения, прежде чем нарушать личные и психологические границы друг друга. ⚠️Способность нести ответственность определяется тем, кому принадлежит проблема. ⚠️Люди не «владеют» или не "принадлежат» друг другу"". В ПЕРВОМ УРОКЕ исследовательского интенсива мы работаем над созависимостью‼️ ☝Разбираемся С ЧУВСТВОМ ВИНЫ и ПРОГРАММАМИ, которые ЗАПУСКАЮТ МЕХАНИЗМ САМОУНИЧТОЖЕНИЯ. После чего начинаем понимать, что свою жизнь отдали своим близким, каждый день угождая им забывая о своихжелания и потребностях, что приводит к чувству вины‼️ Вам придется поработать над собой и своим окружением, научиться защищать и ценить себя. И что-бы выяснить свою степень созависимости, понять, как созависимость влияет на вашу способность устанавливать границы, пройдите по ссылке и приступайте к изучению: tg://resolve?domain=intensive_alexsbot