И вторая тема из комментариев 🤣🥚🥚
Яйца !!!
Объясняю ➡️ если на них нет аллергии, то яйца очень полезный продукт и есть 2 яйца в день это норма.
Лично у меня Норма белка в день 100гр
мясо я не очень люблю, а набирать белок нужно и яйца для меня идеально в рационе, дальше добираю протеином 💪💪💪
У нас почему то принимают за "норму" диетическое питание, а это в корне не верно!! Это отдельная тема для разговора.
Короче, 2🥚🥚👍
Ну, и по моему мнению генеральную уборку лучше сделают профессионалы💪