Всем доброе утро и приятного аппетита 😋 Получила анализы, белок немного подрос , но я все равно в дефиците Минимальная норма 64 У меня Было 50 Сейчас белок 59.5 Отёки с тела ушли полностью, лицо пока держится, но уже намного лучше💪💪💪 Сегодня идём есть большой стейк🥩 и дальше активно поднимать белок🍖 не думала , что его отсутствие может вызвать столько проблем😅