Всем доброе утро ❤️ Предсказание на день - сделать то, что хочет , а потом довериться душе❤️ хм, к телу надо прислушаться 👂 А по ЗАДАНИЮ НА 4 ДЕНЬ: Сегодняшнего дня заводим Дневник эмоций💥 Это когда ты отслеживаешь эмоции, которые испытываешь в течение дня и в конце дня записываешь все. Это отслеживание очень круто помогает понять, каких эмоций ты испытываешь больше. И знаешь… Скорее всего ты удивишься. Нам всегда кажется, что всё не так уж и плохо… А когда фиксируешь и смотришь на факты… То становится не по себе. Понимаешь, почему тяжело дышать часто. Понимаешь, откуда боли в теле и отсутствие сил. Отнесись к этому серьезно, этот маленький инструмент несет в себе большую силу. Начни с сегодняшнего дня записывать все эмоции, которые будут возникать в течение дня. Пока ничего не меняй резко, просто наблюдай🤔 Всем хорошего дня ❤️ #раскройвсебесебя